为营造良好的心理氛围，普及心理健康知识，传播心理调适技巧。5月18日晚，旅游与地理学院组织所有在校班级开展心理健康教育主题班会。此次班会以集中学习江西省教育厅心理健康教育微课为核心内容，帮助学生提升心理健康素养，增强心理韧性。
班会伊始，各班心理委员首先向同学们强调了心理健康的重要性，引导大家正视心理问题，鼓励同学们积极学习心理健康方面的知识。随后，同学们共同观看了江西省教育厅精心制作的心理健康教育微课。其中，《心理健康的标准是什么》微课，从多个维度剖析了心理健康的内涵，让同学们明白心理健康是一个动态的过程，并非静止的状态，需要在日常生活中不断调适和维护。而《如何克服考试焦虑》微课，则针对学生在考试前常出现的焦虑情绪，提供了一系列实用的应对策略，如合理的时间管理、积极的自我暗示等，帮助同学们掌握从容应考的技巧。
观课结束后，各班开展了丰富多彩的心理健康活动。如心理健康知识问答竞赛活动，题目涵盖心理健康标准、常见心理问题识别与应对等方面。同学们踊跃参与，在问答中进一步巩固了所学的心理健康知识。此外，同学们还开展了小组讨论，大家纷纷结合自身学习生活实际，分享在面对压力和焦虑时的经验与心得，彼此交流鼓励，现场气氛热烈而融洽。
旅游与地理学院一直高度重视学生的心理健康教育工作，此次班会是学院心理健康教育系列活动的重要一环。通过本次班会，同学们对心理健康有了更为深入的认识，掌握了实用的心理调适方法，有效提升了心理健康意识。未来，旅游与地理学院将持续推进心理健康教育工作，开展心理讲座、户外心理拓展等形式多样的心理健康活动，不断探索创新心理健康教育模式，为学生的心理健康保驾护航，助力学生在学业和生活中健康成长、全面发展。
