为深入贯彻落实习近平总书记关于学生心理健康工作的重要指示精神,有针对性的做好疫情背景下大学生人文关怀和心理建设,5月19日晚,旅游与地理学院组织学生观看“好心态才有好状态——非常时期给高校师生的几点建议”心理直播课,帮助学生调整状态,抒缓紧张情绪。

“心态不正,焉能正人?心态既正,人自端正。”本次直播课的主题为“好心态才有好状态——非常时期给高校师生的几点建议”,由江西理工大学心理健康教育与咨询中心承办,由福建师范大学叶一舵教授主讲。直播中,叶教授深入浅出地阐明了心态与状态的密切关系,心态决定状态,状态反过来又影响心态。就防范疫情这一非常时期,叶教授还给出了具体建议,我们需要建设好心态(包括积极的心态、乐观的心态、谦卑的心态、感恩的心态、随缘的心态、进取的心态、平和的心态),凭借自己的意志力和适应力调整出自己的良好心态,并用良好的心态创造良好的状态;克服不良心态(消极的心态、傲慢的心态、自卑的心态、浮躁的心态、不平的心态、妒忌的心态、敷衍的心态等)对人生的影响。

通过本次的直播课学习,学生们收获颇丰,更加清楚、深入地认识到良好心态的重要性,帮助学生们设定正确的前进方向,以更加积极乐观的心态面对学习生活。